fbpx
Правильное питание во время беременности

Правильное питание во время беременности

Переведенная нами инфографика от Precision Nutrition рассказывает о том, как правильно питаться во время беременности: сколько дополнительных калорий нужно потреблять, чтобы ребенок рос и развивался, а вы не набрали лишнего, сколько набранных килограмм считается нормой, что добавить в рацион и от чего отказаться.

Питание во время беременности

Занимайся по программе, которая работает!

  • Чёткий пошаговый план для тренировок дома и в зале.
  • Для разной подготовки: фитнес-новичок и фитнес-любитель.
  • Без вредных упражнений, голодания и работы на износ.
  • Доступ в закрытую группу.

Подробнее