Автора!

Есть доказательная медицина, а есть доказательный ЗОЖ — основанный на фактах и научных исследованиях, а не мифах и страшилках. Этот блог — о доказательном ЗОЖ, с научным подходом и простым языком. Мой профессиональный интерес — всё, что помогает быть красивым, здоровым, сильным: фитнес, питание, сон, осанка, движение.

Мое образование

2018-2019 MNU Certified Nutritionist (учеба на нутрициолога, MacNutrition University, UK)

2018 Член National Strength and Conditioning Association, NSCA ID 001052354

2018 The Evidence-Based Evaluation and Treatment of the Knee (доказательный подход к реабилитации коленного сустава)

2018 Human movement specialist (HMS), The Brookbush Institute of Human Movement Science

2017 Certified Personal Trainer (NASM CPT), National Academy of Sports Medicine

2017 — Certified Pre- & Postnatal Coach (CPPC). Специалист по тренировкам во время и после беременности

2015  Персональный тренер по фитнесу, Ассоциация профессионалов фитнеса

Вебинары:

2017 — Functional Stability Training for the Core, Michael M. Reinold, PT, DPT, SCS, ATC, CSCS & Eric Cressey, MA, CSCS

2017 — Complete Shoulder & Hip Blueprint online workshop, Dean Somerset & Tony Gentilcore

2017 — The Science of Plyometrics, Michael M. Reinold, PT, DPT, SCS, ATC, CSCS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Реквизиты

Fitlabs.ru
ИП Брехт Ирина Борисовна
ИНН 771465121860
ОГРНИП 310774612600195
Юридический адрес:
123007, г. Москва, ул. 5-я
Магистральная, д. 16, кв. 45