fbpx

Автора!

Привет! Я Ира, нутрициолог, тренер и ЗОЖ-блогер. Мой профессиональный интерес — всё, что помогает быть красивым, здоровым и сильным: фитнес, питание, сон, осанка, движение и здоровое отношение к еде. Я люблю науку, придерживаюсь доказательного подхода к питанию и тренировкам, пишу статьи про это и перевожу интересные статьи других авторов.

Мое образование

2018-2019 MNU Certified Nutritionist (MacNutrition University, UK). Сертифицированный нутрициолог

Член National Strength and Conditioning Association, NSCA ID 001052354

Human movement specialist, The Brookbush Institute of Human Movement Science (2018)

Сертифицированный персональный тренер, National Academy of Sports Medicine (NASM CPT, 2017)

Специалист по тренировкам во время и после беременности,Certified Pre- & Postnatal Coach (CPPC, 2017)

Персональный тренер по фитнесу, Ассоциация Профессионалов Фитнеса (2015, Россия)

Вебинары, семинары и всякое:

2017 — Functional Stability Training for the Core

2017 — Complete Shoulder & Hip online workshop

2017 — The Science of Plyometrics

2018 The Evidence-Based Evaluation and Treatment of the Knee (доказательный подход к реабилитации коленного сустава)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Реквизиты

Fitlabs.ru
ИП Брехт Ирина Борисовна
ИНН 771465121860
ОГРНИП 310774612600195
Юридический адрес:
123007, г. Москва, ул. 5-я
Магистральная, д. 16