fbpx

Автора!

Привет! Я Ира, нутрициолог, тренер и ЗОЖ-блогер. Мой профессиональный интерес — всё, что помогает быть красивым, здоровым и сильным: фитнес, питание, сон, осанка, движение и здоровое отношение к еде. Я люблю науку, придерживаюсь доказательного подхода к питанию и тренировкам, пишу статьи про это и перевожу интересные статьи других авторов.

Мое образование

2018-2019 MNU Certified Nutritionist (MacNutrition University, UK). Сертифицированный нутрициолог.

2018 Член National Strength and Conditioning Association, NSCA ID 001052354

2018 Human movement specialist, The Brookbush Institute of Human Movement Science

2017 Certified Personal Trainer (NASM CPT), National Academy of Sports Medicine

2017 — Certified Pre- & Postnatal Coach (CPPC). Специалист по тренировкам во время и после беременности

2015  Персональный тренер по фитнесу, Ассоциация профессионалов фитнеса

Вебинары, семинары и разные тематические курсы:

2017 — Functional Stability Training for the Core

2017 — Complete Shoulder & Hip online workshop

2017 — The Science of Plyometrics

2018 The Evidence-Based Evaluation and Treatment of the Knee (доказательный подход к реабилитации коленного сустава)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Реквизиты

Fitlabs.ru
ИП Брехт Ирина Борисовна
ИНН 771465121860
ОГРНИП 310774612600195
Юридический адрес:
123007, г. Москва, ул. 5-я
Магистральная, д. 16