«Думаешь, ты умеешь приседать?» Части 1,2,3,4,5

«Думаешь, ты умеешь приседать?» Части 1,2,3,4,5

Мэтт Уэнинг, держатель мировых рекордов по пауэрлифтингу, рассказывает о приседаниях со штангой. Детальный разбор техники — cтрого рекомендуется всем, кто хочет научиться это делать правильно, даже если вы не лифтер, идущий на рекорд, а обычный посетитель тренажерного зала.

Часть 1:

Часть 2:

Часть 3:

Часть 4:

Часть 5:

Автор:

Занимайся по программам, которые работают!

Тренировки и питание на результат