Мэтт Уэнинг, держатель мировых рекордов по пауэрлифтингу, рассказывает о приседаниях со штангой. Детальный разбор техники – cтрого рекомендуется всем, кто хочет научиться это делать правильно, даже если вы не лифтер, идущий на рекорд, а обычный посетитель тренажерного зала.
Часть 1:
Часть 2:
Часть 3:
Часть 4:
Часть 5:
