fbpx
«Думаешь, ты умеешь приседать?» Части 1,2,3,4,5

«Думаешь, ты умеешь приседать?» Части 1,2,3,4,5

Мэтт Уэнинг, держатель мировых рекордов по пауэрлифтингу, рассказывает о приседаниях со штангой. Детальный разбор техники — cтрого рекомендуется всем, кто хочет научиться это делать правильно, даже если вы не лифтер, идущий на рекорд, а обычный посетитель тренажерного зала.

Часть 1:

Часть 2:

Часть 3:

Часть 4:

Часть 5:

Занимайся по программе, которая работает!

  • Чёткий пошаговый план для тренировок дома и в зале.
  • Для разной подготовки: фитнес-новичок и фитнес-любитель.
  • Без вредных упражнений, голодания и работы на износ.
  • Доступ в закрытую группу.

Подробнее