Занимайся по программе, которая работает!
- Чёткий пошаговый план тренировок дома или в зале на 5 месяцев.
- Для разной подготовки: уровни от фитнес-новичка к продвинутому.
- Без вредных упражнений и работы на износ: три силовых в неделю.
- Доступ в закрытую группу доказательного ЗОЖ.
