Что читать #5: «Как лечить спину и суставы», Илья Смитиенко

Что читать #5: «Как лечить спину и суставы», Илья Смитиенко

От издательства:

Эта книга — самая понятная, практическая и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. Практически каждому нужно знать: насколько опасен хруст в суставах, можно ли восстановить разрушенный хрящ при артрозе, чем поможет при болях в коленях или локтях анализ на инфекции, как избежать перелома шейки бедра и какие обезболивающие выбрать, чтобы не превратить их из друзей во врагов.

Простая и понятная книга о доказательной медицине. В ней рассказано, почему те или иные суставы могут болеть, что с этим делать, когда паниковать, когда нет, когда идти ко врачу за лечением.

Автор:

Занимайся по программам, которые работают!

Тренировки и питание на результат